10.0 km | 00:56:37 | 05:38/km日期: 2018-10-24 18:45 - 平均心率: 156 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 9060 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'37" / 05'25" / 05'17" / 05'31" / 05'44" / 05'38" / 05'46" / 05'52" / 05'48" / 05'43" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'21") | 1009 / 1009 | 162 / 109 |
| 2 | | 05'19" (+00'03") | 1007 / 2017 | 160 / 116 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3017 | 160 / 117 |
| 4 | | 05'32" (+00'16") | 1007 / 4024 | 159 / 113 |
| 5 | | 05'38" (+00'22") | 1003 / 5028 | 158 / 111 |
| 6 | | 05'38" (+00'22") | 1007 / 6035 | 159 / 111 |
| 7 | | 05'49" (+00'33") | 1000 / 7035 | 160 / 107 |
| 8 | | 05'50" (+00'34") | 1012 / 8048 | 158 / 107 |
| 9 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 9048 | 159 / 109 |
| 10 | | 05'42" (+00'26") | 1001 / 10050 | 160 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 177.27 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'25" | 00:11'02" |
| 3 | 05'17" | 00:16'19" |
| 4 | 05'31" | 00:21'50" |
| 5 | 05'44" | 00:27'34" |
| 6 | 05'38" | 00:33'12" |
| 7 | 05'46" | 00:38'58" |
| 8 | 05'52" | 00:44'50" |
| 9 | 05'48" | 00:50'38" |
| 10 | 05'43" | 00:56'21" |
| 10.0 | 09'07" | 00:56'37" |
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