2.9 km | 00:14:49 | 05:06/km日期: 2018-10-24 20:42 - 平均心率: 154 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'05" / 07'03" / 14'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'52" (+00'47") | 20 / 1020 |
3 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 2020 |
4 | | 06'35" (+01'30") | 18 / 2038 |
5 | | 05'03" | 859 / 2897 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 71.90 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'05" | 00:05'05" |
2 | 07'03" | 00:12'08" |
2.9 | 14'16" | 00:24'57" |