Mk Yang 2018/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Mk Yang 屏東
ID 339101

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5.0 km | 00:30:10 | 05:58/km

日期: 2018-10-29 17:38 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'22" / 05'37" / 05'52" / 05'57" / 05'53" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'17" (+00'36")

999 / 999

2

05'42"

(11'59")

05'41"

1001 / 2000

3

05'46"

(17'45")

05'47" (+00'06")

997 / 2997

4

06'03"

(23'48")

05'58" (+00'17")

1011 / 4008

5

05'53"

(29'41")

05'53" (+00'12")

999 / 5008

6

00'14"

(29'55")

05'18"

43 / 5052

10月累積里程 : 46.88 km

361° SPIRE 累積 : 61.9 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'37"	00:11'59"
3	05'52"	00:17'51"
4	05'57"	00:23'48"
5	05'53"	00:29'41"
5.0	04'40"	00:29'55"

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