廖展陞 2014/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

廖展陞新北市
ID 24860

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3.2 km | 00:18:43 | 05:52/km

日期: 2014-04-06 17:48 - 地點: 三重河堤 - 天氣: 有點風 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 07'58" / 04'57" / 04'56" / 04'44" /

run to Gym ！
太久沒健身了~~懶了！無力

4月累積里程 : 123.59 km

Merrell HURRICANE 累積 : 236.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部), ＨＪ和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	04'57"	00:12'55"
3	04'56"	00:17'51"
3.2	04'43"	00:18'43"

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