10.1 km | 06:00:46 | 35:43/km日期: 2018-10-16 06:33 - 平均心率: 91 - 卡路里: 1139 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'27" / 37'22" / 40'36" / 28'16" / 42'39" / 48'42" / 83'20" / 28'51" / 224'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'30" (+23'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 46'07" (+38'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'35" (+20'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 42'39" (+35'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 48'42" (+41'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:23'19" (+15'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 28'51" (+21'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 31'12" (+23'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'45" (+03'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'08" (+06'32") | 100 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 5962~7246 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 7246~8163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 8163~8439 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 8439~8943 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 8943~9173 | 97.5~100% |
| 最大心率為9173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 608.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 37'22" | 00:44'49" |
| 3 | 40'36" | 01:25'25" |
| 4 | 28'16" | 01:53'41" |
| 5 | 42'39" | 02:36'20" |
| 6 | 48'42" | 03:25'02" |
| 7 | 83'20" | 04:48'22" |
| 8 | 28'51" | 05:17'13" |
| 10.1 | 10'40" | 05:39'39" |
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