10.1 km | 00:56:44 | 05:35/km日期: 2018-10-26 19:12 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 666 Cal - 總步數: 9046 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'40" / 05'28" / 05'25" / 05'28" / 05'45" / 05'27" / 05'29" / 05'55" / 05'47" / 05'17" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'15") | 1007 / 1007 | 162 / 109 |
| 2 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 2008 | 160 / 114 |
| 3 | | 05'23" | 1006 / 3014 | 158 / 116 |
| 4 | | 05'28" (+00'05") | 1008 / 4022 | 158 / 115 |
| 5 | | 05'41" (+00'18") | 1001 / 5024 | 157 / 111 |
| 6 | | 05'31" (+00'08") | 1004 / 6028 | 159 / 113 |
| 7 | | 05'34" (+00'11") | 1006 / 7035 | 158 / 112 |
| 8 | | 05'53" (+00'30") | 1002 / 8038 | 159 / 106 |
| 9 | | 05'44" (+00'21") | 1007 / 9045 | 158 / 109 |
| 10 | | 05'27" (+00'04") | 1008 / 10053 | 160 / 114 |
| 11 | | 04'06" | 145 / 10199 | 163 / 148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 177.27 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'28" | 00:11'08" |
| 3 | 05'25" | 00:16'33" |
| 4 | 05'28" | 00:22'01" |
| 5 | 05'45" | 00:27'46" |
| 6 | 05'27" | 00:33'13" |
| 7 | 05'29" | 00:38'42" |
| 8 | 05'55" | 00:44'37" |
| 9 | 05'47" | 00:50'24" |
| 10 | 05'17" | 00:55'41" |
| 10.1 | 07'11" | 00:56'44" |
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