Chun-Jan Liao 2018/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Chun-Jan Liao 新竹
ID 343698

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5.2 km | 00:34:24 | 06:33/km

日期: 2018-10-27 21:09 - 地點: 松樹門 - 天氣: 有點冷 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'24" / 05'57" / 06'27" / 06'06" / 06'51" / 06'40" /

不錯的路線，只是天氣涼了點，路上狗兒多了點，沿途人家睡早了點，一直沒遇到來車安靜了點。

跑著跑著，然後呢？然後鞋子就破了...

10月累積里程 : 200.33 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Allen Hsu, chaochan 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	05'57"	00:13'21"
3	06'27"	00:19'48"
4	06'06"	00:25'54"
5	06'51"	00:32'45"
5.2	06'51"	00:34'21"

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