2.2 km | 00:17:42 | 07:57/km日期: 2018-10-28 19:47 - 平均心率: 126 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 15'33" / 09'41" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+01'17") | 222 / 2222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
154.52 km 
HOLA ONE ONE Clifton 4 Wide 累積 :
1731.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'33" | 00:15'33" |
| 2 | 09'41" | 00:25'14" |
| 2.2 | 09'03" | 00:27'15" |
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