3.1 km | 00:22:51 | 07:28/km日期: 2018-10-28 07:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'00" / 07'01" / 07'04" / 12'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'57" (+05'56") | 59 / 3059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
| 最大心率為213 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'01" | 00:15'01" |
| 3 | 07'04" | 00:22'05" |
| 3.1 | 12'48" | 00:22'51" |
留言 
