Shiaoyu Shu 2018/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Shiaoyu Shu 桃園
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6.0 km | 00:33:50 | 05:36/km

日期: 2018-11-07 18:11 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 04'50" / 05'14" / 05'42" / 05'50" / 05'57" / 05'56" / 08'20" /

桃園

Shiaoyu Shu

·

基本訓練
--
也太熱⋯濕氣有點重。

11月累積里程 : 27.33 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

皆服里•吳🏃🚴🏋🇹🇼, 徐文良和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	05'14"	00:10'04"
3	05'42"	00:15'46"
4	05'50"	00:21'36"
5	05'57"	00:27'33"
6	05'56"	00:33'29"
6.0	07'52"	00:33'49"

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成績 : 01:07:05

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