10.0 km | 00:51:49 | 05:10/km日期: 2018-10-28 16:05 - 地點: 屏東 墾丁 - 平均心率: 144 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 8790 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'09" / 04'54" / 04'28" / 05'03" / 04'55" / 05'31" / 05'05" / 05'45" / 05'21" / 05'22" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'42") | 1000 / 1000 | 169 / 113 |
| 2 | | 04'53" (+00'26") | 1000 / 2000 | 174 / 116 |
| 3 | | 04'27" | 1002 / 3003 | 176 / 127 |
| 4 | | 05'01" (+00'34") | 1006 / 4010 | 167 / 118 |
| 5 | | 04'53" (+00'26") | 1006 / 5016 | 170 / 119 |
| 6 | | 05'32" (+01'05") | 1004 / 6020 | 172 / 104 |
| 7 | | 05'06" (+00'39") | 1006 / 7027 | 169 / 115 |
| 8 | | 05'42" (+01'15") | 1008 / 8035 | 164 / 106 |
| 9 | | 05'18" (+00'51") | 1002 / 9038 | 166 / 113 |
| 10 | | 05'22" (+00'55") | 1007 / 10045 | 165 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 173.99 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'54" | 00:10'03" |
| 3 | 04'28" | 00:14'31" |
| 4 | 05'03" | 00:19'34" |
| 5 | 04'55" | 00:24'29" |
| 6 | 05'31" | 00:30'00" |
| 7 | 05'05" | 00:35'05" |
| 8 | 05'45" | 00:40'50" |
| 9 | 05'21" | 00:46'11" |
| 10 | 05'22" | 00:51'33" |
| 10.0 | 13'32" | 00:51'49" |
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