10.0 km | 01:02:16 | 06:12/km日期: 2018-10-28 07:24 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 874 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'07" / 06'49" / 06'17" / 06'32" / 05'53" / 06'26" / 05'36" / 06'02" / 05'53" / 05'42" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'52" (+04'16") | 24 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 340.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'49" | 00:13'56" |
| 3 | 06'17" | 00:20'13" |
| 4 | 06'32" | 00:26'45" |
| 5 | 05'53" | 00:32'38" |
| 6 | 06'26" | 00:39'04" |
| 7 | 05'36" | 00:44'40" |
| 8 | 06'02" | 00:50'42" |
| 9 | 05'53" | 00:56'35" |
| 10 | 05'42" | 01:02'17" |
| 10.0 | 10'16" | 01:02'32" |
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