Hung Chieh Cho 2018/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Hung Chieh Cho 台中
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5.4 km | 00:38:34 | 07:11/km

日期: 2018-10-31 05:37 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'16" / 06'59" / 06'52" / 07'07" / 06'45" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'10"

(08'10")

08'14" (+01'30")

991 / 991

2

06'59"

(15'09")

06'58" (+00'14")

1002 / 1993

3

06'58"

(22'07")

06'54" (+00'10")

1007 / 3001

4

07'01"

(29'08")

07'02" (+00'18")

997 / 3998

5

06'51"

(35'59")

06'44"

1015 / 5014

6

02'08"

(38'07")

06'14"

341 / 5356

10月累積里程 : 110.61 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

Cater Chang, 謝有璁和其他 4 人說推

·

Cater Chang 海克力斯累積挑戰開始啦，一起加油啊

2018-11-01 11:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	06'59"	00:15'15"
3	06'52"	00:22'07"
4	07'07"	00:29'14"
5	06'45"	00:35'59"
5.4	05'55"	00:38'07"

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