Paul Haung 2018/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Paul Haung 台南
ID 352697

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5.1 km | 00:36:26 | 07:05/km

日期: 2018-11-06 19:19 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'31" / 06'43" / 07'10" / 06'52" / 07'02" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'23" (+00'37")

999 / 999

2

06'45"

(14'08")

06'46"

995 / 1994

3

07'16"

(21'24")

07'11" (+00'25")

1010 / 3005

4

06'52"

(28'16")

06'51" (+00'05")

1000 / 4005

5

07'02"

(35'18")

06'59" (+00'13")

1007 / 5012

6

00'52"

(36'10")

06'18"

137 / 5150

11月累積里程 : 46.81 km

美津濃 WAVE SHADOW-2 累積 : 158.6 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	06'43"	00:14'14"
3	07'10"	00:21'24"
4	06'52"	00:28'16"
5	07'02"	00:35'18"
5.1	06'11"	00:36'10"

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