3.0 km | 00:33:47 | 11:13/km日期: 2018-11-04 08:28 - 平均心率: 128 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 5240 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'11" / 10'14" / 10'37" / 159'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'46" (+01'41") | 1006 / 1006 | 144 / 58 |
| 2 | | 10'05" | 1000 / 2007 | 145 / 68 |
| 3 | | 11'27" (+01'22") | 1002 / 3009 | 173 / 50 |
| 4 | | 31'49" (+21'44") | 11 / 3020 | 205 / 15 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 6.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 10'14" | 00:21'25" |
| 3 | 10'37" | 00:32'02" |
| 3.0 | 159'05" | 00:33'47" |
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