9.2 km | 01:06:35 | 07:14/km日期: 2019-01-27 14:32 - 地點: 台南市立體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 176 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 10718 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'12" / 06'11" / 07'14" / 07'00" / 07'07" / 07'41" / 08'16" / 07'52" / 07'32" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'03") | 1004 / 1004 | 165 / 97 |
| 2 | | 06'08" | 1007 / 2012 | 163 / 99 |
| 3 | | 07'13" (+01'05") | 1001 / 3013 | 160 / 86 |
| 4 | | 06'58" (+00'50") | 1004 / 4018 | 156 / 91 |
| 5 | | 07'07" (+00'59") | 1007 / 5025 | 155 / 90 |
| 6 | | 07'38" (+01'30") | 1004 / 6029 | 158 / 82 |
| 7 | | 08'13" (+02'05") | 1009 / 7038 | 167 / 72 |
| 8 | | 07'48" (+01'40") | 1006 / 8044 | 161 / 79 |
| 9 | | 07'37" (+01'29") | 1004 / 9049 | 159 / 81 |
| 10 | | 06'34" (+00'26") | 195 / 9244 | 165 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 9.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'11" | 00:12'23" |
| 3 | 07'14" | 00:19'37" |
| 4 | 07'00" | 00:26'37" |
| 5 | 07'07" | 00:33'44" |
| 6 | 07'41" | 00:41'25" |
| 7 | 08'16" | 00:49'41" |
| 8 | 07'52" | 00:57'33" |
| 9 | 07'32" | 01:05'05" |
| 9.2 | 07'40" | 01:06'35" |
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