5.2 km | 00:39:57 | 07:39/km日期: 2018-11-01 05:28 - 平均心率: 135 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'50" / 06'17" / 10'01" / 06'50" / 06'08" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'00" (+03'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+02'22") | 218 / 5218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
31.35 km 
saucony VIRRATA 2 累積 :
719.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 06'17" | 00:15'07" |
| 3 | 10'01" | 00:25'08" |
| 4 | 06'50" | 00:31'58" |
| 5 | 06'08" | 00:38'06" |
| 5.2 | 08'31" | 00:39'58" |
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