ChiaChia 2018/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

ChiaChia 桃園
ID 17828

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4.0 km | 00:45:37 | 11:19/km

日期: 2018-11-04 19:38 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 涼 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 10'25" / 09'56" / 10'15" / 14'13" / 26'06" /

基本訓練

11月累積里程 : 4.03 km

skechers go run 累積 : 444.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'25"	00:10'25"
2	09'56"	00:20'21"
3	10'15"	00:30'36"
4	14'13"	00:44'49"
4.0	30'18"	00:45'36"

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