7.0 km | 00:38:12 | 05:27/km日期: 2018-11-02 19:25 - 平均心率: 140 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 13'16" / 05'48" / 05'18" / 05'42" / 05'20" / 05'11" / 04'43" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'22" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'16" | 00:13'16" |
| 2 | 05'48" | 00:19'04" |
| 3 | 05'18" | 00:24'22" |
| 4 | 05'42" | 00:30'04" |
| 5 | 05'20" | 00:35'24" |
| 6 | 05'11" | 00:40'35" |
| 7 | 04'43" | 00:45'18" |
| 7.0 | 03'52" | 00:45'20" |
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