10.1 km | 01:10:38 | 07:00/km日期: 2018-11-01 19:09 - 平均心率: 174 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 07'04" / 07'06" / 07'05" / 07'07" / 07'05" / 07'02" / 07'07" / 07'03" / 06'56" / 06'31" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'57" (+00'26") | 77 / 10077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.86 km 
Mizuno Wave Rider 21（黑金） 累積 :
792.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'06" | 00:14'10" |
| 3 | 07'05" | 00:21'15" |
| 4 | 07'07" | 00:28'22" |
| 5 | 07'05" | 00:35'27" |
| 6 | 07'02" | 00:42'29" |
| 7 | 07'07" | 00:49'36" |
| 8 | 07'03" | 00:56'39" |
| 9 | 06'56" | 01:03'35" |
| 10 | 06'31" | 01:10'06" |
| 10.1 | 07'05" | 01:10'39" |
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