3.0 km | 00:19:46 | 06:34/km日期: 2018-10-29 17:02 - 地點: 台北街頭 - 平均心率: 144 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 40% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'22" / 06'36" / 06'45" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 11 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 406.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'36" | 00:12'58" |
| 3 | 06'45" | 00:19'43" |
| 3.0 | 05'38" | 00:19'47" |
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