10.7 km | 01:19:09 | 07:23/km日期: 2018-10-31 06:42 - 平均心率: 117 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'08" / 07'30" / 07'09" / 07'04" / 07'03" / 06'49" / 07'15" / 07'36" / 07'29" / 07'21" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'21" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'39" (+02'50") | 697 / 10697 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
299.90 km 
Nike ZoomFly(白) 累積 :
357.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'30" | 00:14'38" |
| 3 | 07'09" | 00:21'47" |
| 4 | 07'04" | 00:28'51" |
| 5 | 07'03" | 00:35'54" |
| 6 | 06'49" | 00:42'43" |
| 7 | 07'15" | 00:49'58" |
| 8 | 07'36" | 00:57'34" |
| 9 | 07'29" | 01:05'03" |
| 10 | 07'21" | 01:12'24" |
| 10.7 | 09'40" | 01:19'09" |
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