11.0 km | 00:49:34 | 04:29/km日期: 2018-11-01 18:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1139 Cal - 總步數: 8645 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'46" / 04'32" / 04'33" / 04'32" / 04'27" / 04'25" / 04'25" / 04'28" / 04'33" / 04'25" / 04'15" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" (+00'33") | 1006 / 1006 | 178 / 117 |
| 2 | | 04'29" (+00'16") | 1011 / 2017 | 175 / 126 |
| 3 | | 04'29" (+00'16") | 1003 / 3021 | 175 / 127 |
| 4 | | 04'32" (+00'19") | 1010 / 4031 | 173 / 126 |
| 5 | | 04'24" (+00'11") | 1007 / 5039 | 177 / 127 |
| 6 | | 04'24" (+00'11") | 1002 / 6042 | 172 / 131 |
| 7 | | 04'23" (+00'10") | 1005 / 7047 | 172 / 132 |
| 8 | | 04'26" (+00'13") | 1005 / 8052 | 173 / 129 |
| 9 | | 04'32" (+00'19") | 1004 / 9057 | 174 / 126 |
| 10 | | 04'25" (+00'12") | 1006 / 10063 | 178 / 126 |
| 11 | | 04'13" | 1001 / 11064 | 168 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
241.39 km 
美津濃 WAVE EKIDEN 9 累積 :
1923.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'32" | 00:09'18" |
| 3 | 04'33" | 00:13'51" |
| 4 | 04'32" | 00:18'23" |
| 5 | 04'27" | 00:22'50" |
| 6 | 04'25" | 00:27'15" |
| 7 | 04'25" | 00:31'40" |
| 8 | 04'28" | 00:36'08" |
| 9 | 04'33" | 00:40'41" |
| 10 | 04'25" | 00:45'06" |
| 11 | 04'15" | 00:49'21" |
| 11.0 | 11'46" | 00:49'34" |
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