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 |  12.3 km | 00:54:49 | 04:27/km日期: 2018-11-01 18:02 - 地點: 體育場 - 平均心率: 153 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 195 Pace: 04'49" / 04'26" / 04'30" / 04'27" / 04'38" / 04'35" / 04'12" / 04'28" / 04'26" / 04'31" / 04'26" / 04'08" / 04'03" /  嘉義王瑞男  ·  留言 這天氣雖然有點冷，但跑起來很是蘇湖，再加上看到跑道上那麼多高手，忍不住速度開下去，不過心跳沒有想像中那麼高，看來是有點進步了！ 11月累積里程 : 175.22 km  亞瑟士 螢光虎走6 累積 : 1403.2 kmEpson 上傳 | 6 years ago
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