4.7 km | 00:56:42 | 11:58/km日期: 2018-10-31 12:19 - 總爬升: 644 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 251 Cal - 總步數: 7366 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 27%
Pace: 08'16" / 12'41" / 11'06" / 18'17" / 05'37" / 01'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'22" | 1000 / 1000 | 146 / 81 |
| 2 | | 14'01" (+05'39") | 1004 / 2005 | 122 / 58 |
| 3 | | 13'35" (+05'13") | 1001 / 3006 | 113 / 64 |
| 4 | | 15'40" (+07'18") | 1014 / 4020 | 129 / 49 |
| 5 | | 06'26" | 735 / 4755 | 170 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 136.94 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 12'41" | 00:20'57" |
| 3 | 11'06" | 00:32'03" |
| 4 | 18'17" | 00:50'20" |
| 5 | 05'37" | 00:55'57" |
| 4.7 | -2'-49" | 00:56'42" |
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