SamWang 2018/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

SamWang 新北市
ID 375159

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5.0 km | 01:12:02 | 14:20/km

日期: 2018-11-03 12:06 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 13'32" / 14'46" / 14'08" / 15'56" / 13'24" / 14'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 200.66 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

SamWang, 林青茂和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'32"	00:13'32"
2	14'46"	00:28'18"
3	14'08"	00:42'26"
4	15'56"	00:58'22"
5	13'24"	01:11'46"
5.0	18'13"	01:12'03"

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