林月珍 2018/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

林月珍新竹
ID 262092

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2.0 km | 00:23:34 | 11:40/km

日期: 2018-11-01 07:28 - 地點: 校外 - 天氣: 飄雨且風大 - 卡路里: 94 Cal - 總步數: 5722 - 平均步頻: 242 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 11'27" / 11'47" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

11'40"

(11'40")

11'33"

1009 / 1009

246 / 35

2

11'43"

(23'23")

11'41" (+00'08")

1001 / 2010

240 / 35

3

00'11"

(23'34")

09'07"

20 / 2031

174 / 62

買咖啡跟蛋糕

11月累積里程 : 180.13 km

Nike Nike streak lt4水藍累積 : 2324.9 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

葉保嘉（噗龍共YA跑團）, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'27"	00:11'27"
2	11'47"	00:23'14"
2.0	16'35"	00:23'34"

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