Vobow Cheng 2018/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Vobow Cheng 新竹
ID 339233

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10.0 km | 01:04:18 | 06:25/km

日期: 2018-11-06 19:04 - 地點: 竹北興隆路 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'41" / 06'32" / 06'35" / 06'27" / 06'43" / 06'49" / 06'29" / 06'19" / 06'02" / 05'38" / 04'45" /

11月累積里程 : 100.10 km

Adidas adizero Boston 6 累積 : 1818.4 km

TCX 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Alvin Chou 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'32"	00:13'13"
3	06'35"	00:19'48"
4	06'27"	00:26'15"
5	06'43"	00:32'58"
6	06'49"	00:39'47"
7	06'29"	00:46'16"
8	06'19"	00:52'35"
9	06'02"	00:58'37"
10	05'38"	01:04'15"
10.0	04'35"	01:04'17"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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