Jung 2018/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jung 高雄
ID 59664

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6.0 km | 00:41:40 | 06:55/km

日期: 2018-11-05 17:19 - 地點: 高雄家 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 07'23" / 07'28" / 07'10" / 07'01" / 06'40" / 05'58" / 05'00" /

基本訓練
--
有點熱的11月天

11月累積里程 : 51.75 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1393.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Roger, 王奕杰和其他 7 人說推

·

李百信美女晚安跑步快樂喔~
也謝謝妳的鼓勵~

2018-11-05 19:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'28"	00:14'51"
3	07'10"	00:22'01"
4	07'01"	00:29'02"
5	06'40"	00:35'42"
6	05'58"	00:41'40"
6.0	05'24"	00:41'46"

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