11.1 km | 01:06:21 | 05:58/km日期: 2018-11-01 20:39 - 平均心率: 122 - 卡路里: 730 Cal - 總步數: 11138 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'28" / 06'02" / 06'04" / 05'56" / 05'56" / 05'46" / 05'48" / 05'58" / 06'02" / 05'49" / 05'50" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'41") | 1002 / 1002 | 167 / 92 |
| 2 | | 06'02" (+00'17") | 1007 / 2009 | 166 / 99 |
| 3 | | 05'58" (+00'13") | 1004 / 3014 | 169 / 98 |
| 4 | | 05'55" (+00'10") | 1003 / 4018 | 166 / 101 |
| 5 | | 05'53" (+00'08") | 1002 / 5021 | 165 / 102 |
| 6 | | 05'47" (+00'02") | 1005 / 6026 | 164 / 104 |
| 7 | | 05'45" | 1003 / 7030 | 168 / 103 |
| 8 | | 05'54" (+00'09") | 1002 / 8032 | 167 / 101 |
| 9 | | 06'01" (+00'16") | 1008 / 9041 | 168 / 98 |
| 10 | | 05'45" | 1008 / 10049 | 170 / 101 |
| 11 | | 05'47" (+00'02") | 1004 / 11053 | 171 / 100 |
| 12 | | 05'43" | 125 / 11179 | 166 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
370.00 km 
子母鱷魚 三代夾腳拖 累積 :
3763.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'02" | 00:12'30" |
| 3 | 06'04" | 00:18'34" |
| 4 | 05'56" | 00:24'30" |
| 5 | 05'56" | 00:30'26" |
| 6 | 05'46" | 00:36'12" |
| 7 | 05'48" | 00:42'00" |
| 8 | 05'58" | 00:47'58" |
| 9 | 06'02" | 00:54'00" |
| 10 | 05'49" | 00:59'49" |
| 11 | 05'50" | 01:05'39" |
| 11.1 | 05'43" | 01:06'22" |
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