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楊瓊華
台中
ID 94589
207 位追隨者
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楊瓊華
全馬
|
04:59:53
|
07:06/km
|
第52馬
2018 岱宇臺中國際馬拉松
官方成績
日期
2018-11-04
成績
04:59:53
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:06/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'28")
00:27'28"
00:57'51"
10 km
(00:57'51")
00:30'23" (+02'55")
15 km
(01:30'25")
00:32'34" (+05'06")
01:11'42" (+13'51")
20 km
(02:09'33")
00:39'08" (+11'40")
25 km
(02:46'15")
00:36'42" (+09'14")
01:23'13" (+25'22")
30 km
(03:32'46")
00:46'31" (+19'03")
35 km
(04:08'42")
00:35'56" (+08'28")
01:09'11" (+11'20")
40 km
(04:41'57")
00:33'15" (+05'47")
Finish
(04:59:53)
日期:
2018-11-04 05:49
-
總爬升:
670 m
-
卡路里:
1764 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
91%
-
PM2.5:
良好(9)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'31"
(05'31")
05'20" (+00'10")
1031 / 1031
2
05'26"
(10'57")
05'10"
1050 / 2081
3
05'20"
(16'17")
05'20" (+00'10")
998 / 3079
4
05'41"
(21'58")
05'38" (+00'28")
1008 / 4088
5
05'55"
(27'53")
05'55" (+00'45")
997 / 5085
展開計圈分析
6
05'50"
(33'43")
05'47" (+00'37")
1005 / 6091
7
05'50"
(39'33")
05'48" (+00'38")
1004 / 7096
8
05'57"
(45'30")
05'57" (+00'47")
998 / 8095
9
06'07"
(51'37")
06'03" (+00'53")
1008 / 9104
10
06'51"
(58'28")
06'52" (+01'42")
995 / 10099
11
06'48"
(01:05'16")
06'45" (+01'35")
1007 / 11107
12
05'56"
(01:11'12")
05'53" (+00'43")
1008 / 12115
13
07'06"
(01:18'18")
07'09" (+01'59")
992 / 13107
14
06'44"
(01:25'02")
06'39" (+01'29")
1011 / 14119
15
06'09"
(01:31'11")
06'07" (+00'57")
1003 / 15122
16
06'45"
(01:37'56")
06'44" (+01'34")
1001 / 16123
17
06'31"
(01:44'27")
06'31" (+01'21")
999 / 17122
18
07'50"
(01:52'17")
07'48" (+02'38")
1003 / 18125
19
08'41"
(02:00'58")
08'39" (+03'29")
1002 / 19128
20
09'36"
(02:10'34")
09'34" (+04'24")
1003 / 20131
21
08'43"
(02:19'17")
08'39" (+03'29")
1006 / 21138
22
06'52"
(02:26'09")
06'55" (+01'45")
991 / 22130
23
06'49"
(02:32'58")
06'45" (+01'35")
1008 / 23138
24
06'59"
(02:39'57")
06'59" (+01'49")
998 / 24136
25
07'07"
(02:47'04")
07'07" (+01'57")
998 / 25135
26
11'03"
(02:58'07")
10'53" (+05'43")
1013 / 26149
27
07'36"
(03:05'43")
07'34" (+02'24")
1003 / 27152
28
12'51"
(03:18'34")
12'58" (+07'48")
989 / 28142
29
07'58"
(03:26'32")
07'56" (+02'46")
1002 / 29145
30
07'10"
(03:33'42")
07'07" (+01'57")
1006 / 30151
31
08'17"
(03:41'59")
08'12" (+03'02")
1008 / 31160
32
07'05"
(03:49'04")
07'03" (+01'53")
1002 / 32162
33
06'39"
(03:55'43")
06'37" (+01'27")
1004 / 33167
34
07'23"
(04:03'06")
07'22" (+02'12")
1001 / 34168
35
07'32"
(04:10'38")
07'29" (+02'19")
1006 / 35175
36
06'28"
(04:17'06")
06'26" (+01'16")
1004 / 36179
37
06'27"
(04:23'33")
06'23" (+01'13")
1008 / 37187
38
06'29"
(04:30'02")
06'31" (+01'21")
994 / 38182
39
06'08"
(04:36'10")
06'06" (+00'56")
1004 / 39187
40
06'49"
(04:42'59")
06'49" (+01'39")
999 / 40186
41
06'42"
(04:49'41")
06'37" (+01'27")
1010 / 41197
42
06'36"
(04:56'17")
06'32" (+01'22")
1009 / 42206
賽前宣言:
加油
賽後評分:
路線硬
給 4 星
11月累積里程 :
201.33 km
Android - OPPO CPH1607 上傳
| 6 years ago
陳榮興
,
於菌頡
和其他
22
人說推
·
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觀看另 3 則留言
黃國彰
恭喜漂亮完賽！
2018-11-04 11:55 ·
1
個人推
莊英超
午安 恭喜高速完賽 運動愉快
2018-11-04 12:28 ·
1
個人推
謝明峰
恭喜楊姐又完成一馬。
2018-11-04 13:31 ·
1
個人推
Frank Liu(潤琳)
恭喜隊長再下一馬。
2018-11-04 14:48 ·
1
個人推
吳燕強（跑後山）
恭喜完賽。
2018-11-04 17:50 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'25"
00:05'25"
2
05'10"
00:10'35"
3
05'17"
00:15'52"
4
05'40"
00:21'32"
5
05'56"
00:27'28"
6
05'48"
00:33'16"
7
05'47"
00:39'03"
8
05'54"
00:44'57"
9
06'02"
00:50'59"
10
06'52"
00:57'51"
11
06'52"
01:04'43"
12
05'49"
01:10'32"
13
07'04"
01:17'36"
14
06'46"
01:24'22"
15
06'03"
01:30'25"
16
06'46"
01:37'11"
17
06'32"
01:43'43"
18
07'39"
01:51'22"
19
08'17"
01:59'39"
20
09'54"
02:09'33"
21
08'48"
02:18'21"
22
06'59"
02:25'20"
23
06'41"
02:32'01"
24
07'04"
02:39'05"
25
07'10"
02:46'15"
26
10'32"
02:56'47"
27
07'34"
03:04'21"
28
12'56"
03:17'17"
29
08'07"
03:25'24"
30
07'22"
03:32'46"
31
07'16"
03:40'02"
32
07'56"
03:47'58"
33
06'47"
03:54'45"
34
07'24"
04:02'09"
35
06'33"
04:08'42"
36
07'17"
04:15'59"
37
06'19"
04:22'18"
38
06'30"
04:28'48"
39
06'06"
04:34'54"
40
07'03"
04:41'57"
41
06'25"
04:48'22"
42
06'35"
04:54'57"
42.8
06'41"
05:00'06"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
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05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
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04:52/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
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6.9 km
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01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
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2.9 km
|
00:16:41
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05:42/km
鄭穗霓
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7.7 km
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林淦鈿（淦哥）
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8.0 km
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00:47:20
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王聖欣
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7.2 km
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林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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20.0 km
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01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
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10.2 km
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00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
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04:47/km
台中阿森
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10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
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3.7 km
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00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
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10.1 km
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04:49/km
台中阿森
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林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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Inna Chang
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2.6 km
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00:18:39
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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鄭穗霓
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鄭穗霓
上傳了新日誌
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全馬 | 04:59:53 | 07:06/km | 第52馬
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