George Shieh 2018/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

George Shieh 新竹
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7.9 km | 01:00:56 | 07:45/km

日期: 2018-11-06 18:13 - 總爬升: 179 m - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'11" / 05'47" / 06'50" / 07'24" / 07'09" / 07'42" / 07'22" / 08'21" /

11月累積里程 : 139.93 km

ZEPRO 雲豹累積 : 1673.9 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 6 years ago

Yachi Chuang, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	05'47"	00:12'58"
3	06'50"	00:19'48"
4	07'24"	00:27'12"
5	07'09"	00:34'21"
6	07'42"	00:42'03"
7	07'22"	00:49'25"
7.9	08'21"	00:56'36"

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