為這美好世界獻上跑步 2018/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

為這美好世界獻上跑步彰化
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為這美好世界獻上跑步

9.6 km | 00:54:30 | 05:40/km

日期: 2018-11-07 19:37 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 163

Pace: 06'36" / 05'59" / 05'52" / 06'44" / 05'51" / 07'21" / 04'54" / 04'33" / 04'24" / 03'49" /

11月累積里程 : 107.49 km

Epson 上傳 | 6 years ago

kelly, 王佐仁和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'59"	00:12'35"
3	05'52"	00:18'27"
4	06'44"	00:25'11"
5	05'51"	00:31'02"
6	07'21"	00:38'23"
7	04'54"	00:43'17"
8	04'33"	00:47'50"
9	04'24"	00:52'14"
9.6	03'49"	00:54'30"

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