6.8 km | 00:27:49 | 04:07/km日期: 2018-11-04 08:33 - 平均心率: 171 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 03'44" / 04'01" / 04'26" / 04'10" / 04'14" / 04'10" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'00" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'09" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'13" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'02" (+00'18") | 758 / 6758 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 217.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 04'01" | 00:07'45" |
| 3 | 04'26" | 00:12'11" |
| 4 | 04'10" | 00:16'21" |
| 5 | 04'14" | 00:20'35" |
| 6 | 04'10" | 00:24'45" |
| 6.8 | 04'03" | 00:27'50" |
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