11.4 km | 01:07:25 | 05:54/km日期: 2018-11-05 19:10 - 平均心率: 132 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'10" / 05'58" / 05'53" / 05'53" / 05'55" / 05'52" / 05'57" / 05'56" / 05'51" / 05'55" / 05'50" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'26" | 414 / 11414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
359.84 km 
ADIDAS ADIOS 累積 :
18148.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'58" | 00:12'08" |
| 3 | 05'53" | 00:18'01" |
| 4 | 05'53" | 00:23'54" |
| 5 | 05'55" | 00:29'49" |
| 6 | 05'52" | 00:35'41" |
| 7 | 05'57" | 00:41'38" |
| 8 | 05'56" | 00:47'34" |
| 9 | 05'51" | 00:53'25" |
| 10 | 05'55" | 00:59'20" |
| 11 | 05'50" | 01:05'10" |
| 11.4 | 05'25" | 01:07'25" |
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