蘇文龍 2018/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

蘇文龍台中
ID 378041

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10.9 km | 00:55:03 | 05:01/km

日期: 2018-11-08 21:47 - 平均心率: 183 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 187

Pace: 05'37" / 05'27" / 05'03" / 05'06" / 04'54" / 05'08" / 05'04" / 05'08" / 04'39" / 04'37" / 04'37" /

11月累積里程 : 190.68 km

母子鱷魚三代寶藍累積 : 2011.6 km

Epson 上傳 | 6 years ago

蔡秉軒, Chein Hung Chen 和其他 1 人說推

·

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2018-11-09 08:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'27"	00:11'04"
3	05'03"	00:16'07"
4	05'06"	00:21'13"
5	04'54"	00:26'07"
6	05'08"	00:31'15"
7	05'04"	00:36'19"
8	05'08"	00:41'27"
9	04'39"	00:46'06"
10	04'37"	00:50'43"
10.9	04'37"	00:55'03"

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