7.1 km | 00:37:30 | 05:17/km日期: 2018-11-05 19:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 6502 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'23" / 05'12" / 05'08" / 05'15" / 05'06" / 05'37" / 05'21" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'16") | 1007 / 1007 | 171 / 108 |
| 2 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 2007 | 172 / 111 |
| 3 | | 05'05" | 1007 / 3014 | 172 / 113 |
| 4 | | 05'13" (+00'08") | 1004 / 4019 | 172 / 110 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5019 | 173 / 112 |
| 6 | | 05'36" (+00'31") | 1000 / 6020 | 173 / 102 |
| 7 | | 05'21" (+00'16") | 1008 / 7028 | 176 / 105 |
| 8 | | 04'45" | 84 / 7112 | 175 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.75 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'12" | 00:10'35" |
| 3 | 05'08" | 00:15'43" |
| 4 | 05'15" | 00:20'58" |
| 5 | 05'06" | 00:26'04" |
| 6 | 05'37" | 00:31'41" |
| 7 | 05'21" | 00:37'02" |
| 7.1 | 05'32" | 00:37'30" |
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