6.0 km | 00:38:50 | 06:27/km日期: 2018-11-08 20:23 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 06'56" / 06'29" / 06'41" / 06'24" / 06'04" / 06'13" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
87.28 km 
Mizuno WAVE EMPEROR JAPAN 累積 :
601.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'29" | 00:13'25" |
| 3 | 06'41" | 00:20'06" |
| 4 | 06'24" | 00:26'30" |
| 5 | 06'04" | 00:32'34" |
| 6 | 06'13" | 00:38'47" |
| 6.0 | 04'41" | 00:38'50" |
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