8.4 km | 00:42:25 | 05:04/km日期: 2018-11-05 17:30 - 平均心率: 130 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'44" / 05'20" / 05'04" / 05'03" / 05'05" / 05'05" / 14'00" / 04'44" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" | 356 / 8356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
400.68 km 
Saucony Kenvara5 累積 :
14225.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'20" | 00:11'04" |
| 3 | 05'04" | 00:16'08" |
| 4 | 05'03" | 00:21'11" |
| 5 | 05'05" | 00:26'16" |
| 6 | 05'05" | 00:31'21" |
| 7 | 14'00" | 00:45'21" |
| 8 | 04'44" | 00:50'05" |
| 8.4 | 04'38" | 00:51'44" |
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