張麒麟 2018/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

張麒麟彰化
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5.0 km | 00:28:22 | 05:40/km

日期: 2018-11-09 17:12 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'37" / 05'46" / 05'42" / 05'39" / 05'39" / 00'00" /

彰化

張麒麟

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彰化

張麒麟

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基本訓練
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空氣品質不佳好幾天，今天勉強出門跑

11月累積里程 : 103.02 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

みが, 劉大村和其他 19 人說推

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觀看另 5 則留言

Kent Hong （見成）麒麟哥早安！運動及週末愉快！

2018-11-10 09:06 ·

1 個人推

莊小勛這是哪？

2018-11-10 09:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'46"	00:11'23"
3	05'42"	00:17'05"
4	05'39"	00:22'44"
5	05'39"	00:28'23"
5.0	14'24"	00:28'25"

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