6.0 km | 00:37:05 | 06:09/km日期: 2018-11-06 06:06 - 平均心率: 138 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'45" / 06'29" / 06'15" / 06'01" / 05'50" / 05'33" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'00" (+05'28") | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
302.71 km 
HOKA Clifton 5 累積 :
418.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'29" | 00:13'14" |
| 3 | 06'15" | 00:19'29" |
| 4 | 06'01" | 00:25'30" |
| 5 | 05'50" | 00:31'20" |
| 6 | 05'33" | 00:36'53" |
| 6.0 | 11'13" | 00:37'05" |
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