12.0 km | 01:15:09 | 06:15/km日期: 2018-11-08 11:01 - 平均心率: 138 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'59" / 05'52" / 05'46" / 05'55" / 05'55" / 05'55" / 10'31" / 05'56" / 05'44" / 05'39" / 05'59" / 596'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'44" (+00'51") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'56" (+00'03") | 2010 / 12010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
192.68 km 
Nike Pegasus35 累積 :
645.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'52" | 00:11'51" |
| 3 | 05'46" | 00:17'37" |
| 4 | 05'55" | 00:23'32" |
| 5 | 05'55" | 00:29'27" |
| 6 | 05'55" | 00:35'22" |
| 7 | 10'31" | 00:45'53" |
| 8 | 05'56" | 00:51'49" |
| 9 | 05'44" | 00:57'33" |
| 10 | 05'39" | 01:03'12" |
| 11 | 05'59" | 01:09'11" |
| 12.0 | 05'54" | 01:15'09" |
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