5.0 km | 00:34:23 | 06:50/km日期: 2018-11-19 17:58 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼 - 平均心率: 118 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 6390 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'39" / 06'53" / 07'02" / 06'44" / 06'54" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" | 1006 / 1006 | 186 / 80 |
| 2 | | 06'49" (+00'12") | 1007 / 2014 | 185 / 78 |
| 3 | | 06'59" (+00'22") | 1006 / 3021 | 185 / 77 |
| 4 | | 06'41" (+00'04") | 1005 / 4026 | 185 / 80 |
| 5 | | 06'52" (+00'15") | 1003 / 5029 | 185 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
17.09 km 
Mizuno WAVE RIDER 22 黑 累積 :
207.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'53" | 00:13'32" |
| 3 | 07'02" | 00:20'34" |
| 4 | 06'44" | 00:27'18" |
| 5 | 06'54" | 00:34'12" |
| 5.0 | 08'26" | 00:34'23" |
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