5.2 km | 00:33:29 | 06:26/km日期: 2018-11-09 17:53 - 平均心率: 138 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'52" / 05'39" / 05'33" / 08'57" / 06'15" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" (+00'51") | 405 / 405 |
| 2 | | 26'38" (+23'12") | 36 / 441 |
| 3 | | 04'11" (+00'45") | 409 / 850 |
| 4 | | 23'22" (+19'56") | 42 / 892 |
| 5 | | 04'09" (+00'43") | 405 / 1298 |
| 6 | | 25'35" (+22'09") | 37 / 1336 |
| 7 | | 03'54" (+00'28") | 402 / 1739 |
| 8 | | 21'41" (+18'15") | 45 / 1784 |
| 9 | | 03'56" (+00'30") | 405 / 2190 |
| 10 | | 20'40" (+17'14") | 51 / 2241 |
| 11 | | 04'07" (+00'41") | 401 / 2642 |
| 12 | | 40'56" (+37'30") | 24 / 2666 |
| 13 | | 03'26" | 395 / 3062 |
| 14 | | 19'35" (+16'09") | 50 / 3112 |
| 15 | | 07'16" (+03'50") | 2090 / 5203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 11764~14298 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 14298~16108 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 16108~16651 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 16651~17646 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 17646~18099 | 97.5~100% |
| 最大心率為18099 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
217.08 km 
愛迪達 Adizero Tempo 9 m 累積 :
404.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'39" | 00:11'31" |
| 3 | 05'33" | 00:17'04" |
| 4 | 08'57" | 00:26'01" |
| 5 | 06'15" | 00:32'16" |
| 5.2 | 05'59" | 00:33'29" |
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