8.2 km | 00:50:39 | 06:10/km日期: 2014-04-10 17:06 - 平均心率: 59 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 06'07" / 06'49" / 06'05" / 05'48" / 06'10" / 06'19" / 05'23" / 06'29" / 06'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" (+00'46") | 1005 / 1005 |
2 | | 06'45" (+01'20") | 1018 / 2024 |
3 | | 05'59" (+00'34") | 1007 / 3032 |
4 | | 05'50" (+00'25") | 1009 / 4041 |
5 | | 06'11" (+00'46") | 1015 / 5057 |
6 | | 06'15" (+00'50") | 1012 / 6069 |
7 | | 05'25" | 1004 / 7073 |
8 | | 06'27" (+01'02") | 1015 / 8089 |
9 | | 07'54" (+02'29") | 124 / 8213 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
最大心率為156 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 531.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'49" | 00:12'56" |
3 | 06'05" | 00:19'01" |
4 | 05'48" | 00:24'49" |
5 | 06'10" | 00:30'59" |
6 | 06'19" | 00:37'18" |
7 | 05'23" | 00:42'41" |
8 | 06'29" | 00:49'10" |
8.2 | 06'57" | 00:50'39" |