7.0 km | 00:32:05 | 04:35/km日期: 2018-11-09 18:26 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'51" / 04'50" / 04'49" / 04'48" / 04'39" / 04'09" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'58" | 1004 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
307.48 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
6246.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'50" | 00:09'41" |
| 3 | 04'49" | 00:14'30" |
| 4 | 04'48" | 00:19'18" |
| 5 | 04'39" | 00:23'57" |
| 6 | 04'09" | 00:28'06" |
| 7.0 | 03'59" | 00:32'06" |
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