阿中 2012/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

阿中屏東
ID 3794

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5.0 km | 00:27:14 | 05:25/km

日期: 2012-11-29 16:40 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 05'30" / 05'34" / 05'31" / 05'20" / 05'10" / 09'22" /

11月累積里程 : 214.24 km

Adidas Adizero Feather 2 累積 : 1036.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

老趙, linyunglung 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'34"	00:11'04"
3	05'31"	00:16'35"
4	05'20"	00:21'55"
5	05'10"	00:27'05"
5.0	09'03"	00:27'14"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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