10.1 km | 00:56:51 | 05:37/km日期: 2018-11-12 17:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'53" / 05'40" / 06'00" / 05'56" / 05'59" / 05'32" / 05'33" / 09'44" / 05'14" / 05'05" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'23") | 108 / 10108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.55 km 
Nike Zoom Pegasus 34 累積 :
459.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'40" | 00:11'33" |
| 3 | 06'00" | 00:17'33" |
| 4 | 05'56" | 00:23'29" |
| 5 | 05'59" | 00:29'28" |
| 6 | 05'32" | 00:35'00" |
| 7 | 05'33" | 00:40'33" |
| 8 | 09'44" | 00:50'17" |
| 9 | 05'14" | 00:55'31" |
| 10 | 05'05" | 01:00'36" |
| 10.1 | 05'22" | 01:01'11" |
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