10.5 km | 00:57:12 | 05:28/km日期: 2018-11-06 18:10 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1318 Cal - 總步數: 9580 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'18" / 05'26" / 05'07" / 05'18" / 05'11" / 05'14" / 05'10" / 05'11" / 05'11" / 05'14" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'11") | 1006 / 1006 | 168 / 111 |
| 2 | | 05'25" (+00'18") | 1001 / 2007 | 170 / 108 |
| 3 | | 05'07" | 1010 / 3017 | 172 / 112 |
| 4 | | 05'13" (+00'06") | 1005 / 4023 | 174 / 109 |
| 5 | | 05'12" (+00'05") | 1002 / 5025 | 173 / 110 |
| 6 | | 05'14" (+00'07") | 1000 / 6026 | 173 / 109 |
| 7 | | 05'11" (+00'04") | 1001 / 7028 | 175 / 109 |
| 8 | | 05'12" (+00'05") | 1003 / 8031 | 173 / 110 |
| 9 | | 05'09" (+00'02") | 1001 / 9032 | 174 / 110 |
| 10 | | 05'15" (+00'08") | 1008 / 10040 | 175 / 108 |
| 11 | | 10'09" (+05'02") | 456 / 10497 | 102 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
184.90 km 
Skechers GO MEB SPEED 3 累積 :
1699.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'26" | 00:10'44" |
| 3 | 05'07" | 00:15'51" |
| 4 | 05'18" | 00:21'09" |
| 5 | 05'11" | 00:26'20" |
| 6 | 05'14" | 00:31'34" |
| 7 | 05'10" | 00:36'44" |
| 8 | 05'11" | 00:41'55" |
| 9 | 05'11" | 00:47'06" |
| 10 | 05'14" | 00:52'20" |
| 10.5 | 10'40" | 00:57'12" |
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