5.1 km | 00:29:01 | 05:40/km日期: 2018-11-11 08:58 - 平均心率: 171 - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 5182 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 04'41" / 05'15" / 05'32" / 05'38" / 05'45" / 18'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" | 1007 / 1007 | 182 / 109 |
| 2 | | 05'13" (+00'13") | 1005 / 2013 | 181 / 105 |
| 3 | | 05'29" (+00'29") | 1008 / 3021 | 178 / 102 |
| 4 | | 05'39" (+00'39") | 1005 / 4026 | 176 / 100 |
| 5 | | 05'43" (+00'43") | 1008 / 5035 | 174 / 100 |
| 6 | | 14'43" (+09'43") | 117 / 5153 | 180 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 23.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 05'15" | 00:09'56" |
| 3 | 05'32" | 00:15'28" |
| 4 | 05'38" | 00:21'06" |
| 5 | 05'45" | 00:26'51" |
| 5.1 | 18'24" | 00:29'01" |
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